ウォーキング　発信基地

私が毎朝ウオーキングの帰りに通る小学校の塀の中に ぽつんと１本だけ河津さくらが植えてあって 今まさに満開です （携帯で撮った画像です ｸﾘｯｸすると拡大します） まだ肌寒い朝に満開の桜を見ると ああ 春なんだなｱ とだいたい毎日３０分ぐらいウォーキングします！ 無理しない程度に行ける日は…(;^_^A 近くの神社の中を通って出発しまーす！ 大阪府和泉市 聖神社 ここには不動明王様もいます。

私は酉年なので…不動明王様が守ってくださいます。

寝てもよくならないなら、使えばいいって思って 早起きして 久しぶりのウォーキングに行ってみました。

いそがしくて 車ばかり乗っていたから、足がかなりよわってるな？。



あったかくなってきたしヒールに履き替えて、 ウォーキングレッスン バレエのカラダの使い方との違い、 そして共通点を確認。

全３回のコースで、 自分を表現するためのウォーキングをレッスンしていきます。

■担当講師： ウォーキングセラピスト Chica （現役モデル＆ママ＆etcモデルスの山田愛実ちゃん♪ 昨日のオーディションで二年振りの再会っ！！ 同じウォーキングスクールの同期ですが、山田ちゃんは成人式を迎えたばかりのほやほや二十歳♪ 二年前にモデルスに所属してから、活躍している姿を目にしても今日は久し振りのウォーキングに行ってきた。

３月１日からの予定だったけど３日お雛さんからになりました、覚えやすいね。

昨日の桜をslideに入れてみました 下手な写真も綺麗に見える？かも ７，０４６歩 ５０分 ３，５２３m １７３Kカロリー。